マイナスイオンを五感で感じる！初夏を楽しむ癒しスポットをご紹介！

暮らし

2023/05/25 11:00

今回は、初夏を楽しむリフレッシュスポットをご紹介します。訪れたのは、うきは市の「調音の滝公園」です。まずは雨の日にも楽しめる「森林セラピー」です。

森林セラピーとは森林浴効果のことで、森を楽しみながら、心と身体の健康づくりや、病気の予防を目的としたものです。うきは市は、「森林セラピー基地」の認定を受け、年間約500人が体験に来るそうです。今回は、巨瀬川沿いの約2キロのコースをゆっくり2時間かけて歩きました。

まずは1つ目の癒しスポット、「魚返りの滝」です。

森の中でゆっくり深呼吸をすると、細胞に酸素がたっぷり送られ、免疫力が増すと言われています。

森の中をゆっくり歩きながら、見る、嗅ぐ、聴く、味わう、触れるなどの体験から、五感は開放され、リラックスにつながるんだそうです。

うきは市癒しの旅先案内人協会
【電話】080-2714-6065

森林セラピーでリフレッシュした後は、「囲炉裏カフェ里楽」に来ました。

古民家を改修し、2015年にオープンした、里山ならではの、自然派ランチがいただけるカフェです。

「ヤマメ唐揚げと手打うどんのセット」はヤマメも野菜もお米もすべてうきは産です。

揚げたてのヤマメはさくさくで、お米もふっくらしてとてもおいしいです。その時々の旬の食材を求めて、週末は混み合うことも多いそうです。

囲炉裏カフェ里楽
【住所】うきは市浮羽町新川3918-1
【電話】0943-77-2275
【営業時間】金曜・土曜・日曜・月曜11:00～17:00
ヤマメの唐揚げと手打ちうどんのセット 1,250円(税込み)
*夏メニュー1日10食限定

続いては、飯塚市にあるふれあい動物園「ピクニカ共和国」です。

施設には、動物もいますが、今回は新緑を思いきり楽しめる話題のスポットに行きました。

ここは“お昼寝の森”と言って、ピクニカ共和国の入園料を払えば無料でハンモックが使えるそうです。

ハンモックという半重力空間に置かれることで、体の緊張をほぐし、さらに、森林を全身で感じることにより、リラックスさせる効果があるそうです。

他にも、新緑の大自然の中でBBQもできるんです。テントの下なので、日差しや雨が気にならないのも人気の理由のようです。

ピクニカ共和国
【住所】飯塚市八木山長倉2288
【営業時間】10:00～17:00
【定休日】水曜・木曜
入園料大人800円小人500円
BBQセット 1,800円(税込み) *3日前までの予約制 2人前以上

2023年5月25日（木） OA

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